ダイエット

今日のダイエット

どうも、こんにちは~!ぽっぷんです。 いつもいつもこんな時間にブログを書いてどんだけ夜寝ないの!という声が聞こえてきそうですが、今日はちゃんと日付変わる前に寝てたんです(T_T) でも普段起きている時間のせいか目覚めてしまい、深夜アニメを見て天気…

ダイエットには赤身肉

赤身肉、美味しいですよね(*´˘`*)♡ 私はよく牛もも肉を買ってきてはローストビーフを作ります。月1~2回くらいですかね? 塊肉を買ってきては半分に切って下処理まで済ませてから冷凍しておくのですが、今月は冷凍庫がすでにいっぱいいっぱいでスペースが…

昨日のご飯(2月4日)

私は基本的に超夜型人間なので、寝る前までは日付が変わろうと今日である。 今まで食生活があまりに不規則すぎたので、ダイエットを機にある程度しっかりしようと思ってはいるのですが、超夜型なためどうしても朝食は摂ることが出来ない。 そして今までは圧…